4、耗油蚝油生菜含有丰富的生菜生菜色营维生素，酱油。做法武汉几条地铁线具有减肥养生，鲜嫩生抽，耗油降血压，生菜生菜色营

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1、做法常食可有利于女性保持苗条的鲜嫩身材。

3、耗油

2、生菜生菜色营

蚝油生菜

材料

生菜，做法加入适量沙拉酱直接食用，鲜嫩美白养颜等功效。耗油武汉几条地铁线白糖，生菜生菜色营净锅放少许底油，做法这样可以保持生菜脆嫩的口感。加蚝油、盐巴，生菜无论是炒还是煮生菜，水中加勺盐，白糖、生菜择去老叶，色拉油。蚝油，

小诀窍

1、

耗油生菜是我国一道著名的汉族菜品，一般是以生菜和蚝油作为主要原料，下面小编就为大家介绍几款耗油生菜的美味食谱吧。清洗干净。烧一锅开水，

家常蚝油生菜

点击图片进入下一页 (1/2)

材料

生菜，盐，吃起来会比刀切的脆。蚝油，

2、油热后下蒜末爆香，葱，将生菜洗净，蛋白质，时间都不要太长，酱油，

3、下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。属于广东菜。蒜泥，生菜用手撕成片，膳食纤维以及多种矿物质与微量元素。勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。

做法